2014年1月1日星期三
2013年10月6日星期日
白日夢的迷思
自古常云: 別發那麼多白日夢,你想壞腦了!
白日夢真的是那麼一團糟嗎?
有沒有想過她的好處? 當你知道她有多好的時候,也許你會愛上她吧! 不過,淺嚐一下,點到即止就好了,凡事均切忌沉迷。
1. 白日夢提升創意，創意不就是令你脫穎而出嗎?
2. 她安撫你在現實生活中的不足，對生活有憧憬，不就是一種心靈良藥嗎?
3. 白日夢有助你紓解壓力，想其他的，想有趣的，把你從鬱悶中抽離
4. 她也是一種良好的自我激勵方式，俗語有云：心誠則正，心想事成，只要不是作奸犯科姦淫擄掠的事，將自己想要的，想做的作下白日夢，預憬想要的結果，也就是一種良好的自我激勵。
5. 造白日夢可以令人「日子好過點」，人生不如意事十常八九，白日夢也不一定一面倒是美好的，當身處困難時，藉白日夢不但可以淡化一下結果帶來的迴響，說不定白日夢可以給你帶來解決問題的新點子。
6. 白日夢繞過現實，有助情感宣洩。面對難纏的上司、不公平的對待，何不一併在白日夢裡好好把它一一處理。
7. 面對「悶旦」，重複、機械性的工作，沉悶的環境下，沒發覺人就很容易自動啟動造白日夢嗎? 或許這就是人的自我保護機制，要不是的話如何生存?
8. 白日夢可以天馬行空，可以衝破地域界限甚至穿越時空，那種free的感覺，是一個休養生息的好機會。
要好好利用白日夢，重點是：戒沉迷，切忌鑽牛角尖，更重要的是意識上要清楚分辨現實與白日夢。
白日夢真的是那麼一團糟嗎?
有沒有想過她的好處? 當你知道她有多好的時候,也許你會愛上她吧! 不過,淺嚐一下,點到即止就好了,凡事均切忌沉迷。
1. 白日夢提升創意，創意不就是令你脫穎而出嗎?
2. 她安撫你在現實生活中的不足，對生活有憧憬，不就是一種心靈良藥嗎?
3. 白日夢有助你紓解壓力，想其他的，想有趣的，把你從鬱悶中抽離
4. 她也是一種良好的自我激勵方式，俗語有云：心誠則正，心想事成，只要不是作奸犯科姦淫擄掠的事，將自己想要的，想做的作下白日夢，預憬想要的結果，也就是一種良好的自我激勵。
5. 造白日夢可以令人「日子好過點」，人生不如意事十常八九，白日夢也不一定一面倒是美好的，當身處困難時，藉白日夢不但可以淡化一下結果帶來的迴響，說不定白日夢可以給你帶來解決問題的新點子。
6. 白日夢繞過現實，有助情感宣洩。面對難纏的上司、不公平的對待，何不一併在白日夢裡好好把它一一處理。
7. 面對「悶旦」，重複、機械性的工作，沉悶的環境下，沒發覺人就很容易自動啟動造白日夢嗎? 或許這就是人的自我保護機制，要不是的話如何生存?
8. 白日夢可以天馬行空，可以衝破地域界限甚至穿越時空，那種free的感覺，是一個休養生息的好機會。
要好好利用白日夢，重點是：戒沉迷，切忌鑽牛角尖，更重要的是意識上要清楚分辨現實與白日夢。
2013年10月1日星期二
MY OH MIND 4 層次
MY OH MIND 深層自我溝通一直以來都只是徘徊在第一及第二層次，但OH的應用又豈止在這局限之內? 第三第四層次遲遲都未推出，只因這兩個層次不是人人皆適合，只有真正願意正視自己問題、有勇氣去面對自己陰暗面的朋友。然而我們所見的，不少朋友在第一及第二層次已經經不起考驗，不單止不願意「開效」(OPEN UP)，而且完全「關機」(SHUT DOWN)，更甚的是發難。連自己的問題也不願意去理解，更惶論用OH來幫別人解難。試問在這些情況底下，又怎會是推出第三、四層次的好時機呢?
MY OH MIND 於2009年推出，這工作坊經過五年間，我們深信不少學員在不斷的應用及練習，對第三及第四層次已經準備就緒(ready)，若然你是其中一位的話，不妨發個電郵告知我們 info@hkhypnosis.com,當累積足夠人數就會通知大家。
2013年9月27日星期五
MY OH MIND - 一大堆或許你也有興趣知的問題
上月底剛完成了２０１３年首個MY OH MIND課程，也許有一段時間沒有開課程及寫網誌，學員均很好奇在堂上問了一大堆問題，有些或許你也有興趣來「八」一「八」，節錄如下（口語化會傳神一點）：
學員：做咩你地隔咁耐先開班架？等到頸都長喇。
ＫＫ：我地係以催眠治療為主，開班係睇情況，好多時都係懶。開課程要有好多事前功夫要做，由要推又要招生。反而好多時係開私人班多，學員自己組好隊就打俾我度期，唔駛做前期工作，等我可以多Ｄ時間去準備課程。
學員：咦？MY OH MIND都唔係第一次攪架喇，Ｄ課程內容唔係已經有喇咩？重要去準備？
ＫＫ：世界變得咁快，D課程係需要針對學員的需要同埋與時並進，點可能唔去update同準備呢?
學員：我見過有唔少機構開OH 班攪團購，你地有冇攪架？
ＫＫ：冇。亦唔會考慮，雖然用平價作招徠，的確可以吸引唔少人黎上堂，只不過唔同機構有唔同的宗旨，我地係希望黎學OH的學員，係真真正正對OH有興趣先黎學，而唔係因為貪平來湊湊熱鬧果種，學唔學到，用唔用得著好視乎學只抱住咩野心態黎學。一向以來，我地都同學員講，如果佢地有D真係對OH有興趣但又想先體驗下OH，可以帶埋佢地黎上第一堂，不收取任何費用，所以我地開OH班係唔會用團購。
學員：其實你地係幾時開始開MY OH MIND嘅課程？
ＫＫ：第一個MY OH MIND課程已經係2009年喇，應該個課程資料重有響我地D blogs度
(後記，祖迪第一時間搵番條link出黎：http://www.hkhypnosis.com/post/21/850 有blog有真相)
學員：我都係黎你地度做前世催眠先知你地有攪OH課程，如果我有friends佢想知多D關於MY OH MIND嘅野，咁有咩野資料俾到佢？
ＫＫ：其實我地D主打課程都有自己嘅websites,不過都係採取被動方式，MY OH MIND嘅網址好易記，嘅然你問到，我就順便一次過賣埋廣告
MY OH MIND 網址: www.myohmind.com
MIND TECH科學靜坐證書課程 網址: www.mindtech1.com
前世催眠體驗工作坊 網址: www.pastnfuture.com
意覓思維 網址：www.ex-matrix.com
網誌: www.hkhypnosis.com 或 http://blog.hkhypnosis.com/
學員：做咩你地隔咁耐先開班架？等到頸都長喇。
ＫＫ：我地係以催眠治療為主，開班係睇情況，好多時都係懶。開課程要有好多事前功夫要做，由要推又要招生。反而好多時係開私人班多，學員自己組好隊就打俾我度期，唔駛做前期工作，等我可以多Ｄ時間去準備課程。
學員：咦？MY OH MIND都唔係第一次攪架喇，Ｄ課程內容唔係已經有喇咩？重要去準備？
ＫＫ：世界變得咁快，D課程係需要針對學員的需要同埋與時並進，點可能唔去update同準備呢?
學員：我見過有唔少機構開OH 班攪團購，你地有冇攪架？
ＫＫ：冇。亦唔會考慮，雖然用平價作招徠，的確可以吸引唔少人黎上堂，只不過唔同機構有唔同的宗旨，我地係希望黎學OH的學員，係真真正正對OH有興趣先黎學，而唔係因為貪平來湊湊熱鬧果種，學唔學到，用唔用得著好視乎學只抱住咩野心態黎學。一向以來，我地都同學員講，如果佢地有D真係對OH有興趣但又想先體驗下OH，可以帶埋佢地黎上第一堂，不收取任何費用，所以我地開OH班係唔會用團購。
學員：其實你地係幾時開始開MY OH MIND嘅課程？
ＫＫ：第一個MY OH MIND課程已經係2009年喇，應該個課程資料重有響我地D blogs度
(後記，祖迪第一時間搵番條link出黎：http://www.hkhypnosis.com/post/21/850 有blog有真相)
學員：我都係黎你地度做前世催眠先知你地有攪OH課程，如果我有friends佢想知多D關於MY OH MIND嘅野，咁有咩野資料俾到佢？
ＫＫ：其實我地D主打課程都有自己嘅websites,不過都係採取被動方式，MY OH MIND嘅網址好易記，嘅然你問到，我就順便一次過賣埋廣告
MY OH MIND 網址: www.myohmind.com
MIND TECH科學靜坐證書課程 網址: www.mindtech1.com
前世催眠體驗工作坊 網址: www.pastnfuture.com
意覓思維 網址：www.ex-matrix.com
網誌: www.hkhypnosis.com 或 http://blog.hkhypnosis.com/
2013年7月28日星期日
2013 ~ OH Card 深層自我溝通課程
OH 深層自我溝通課程不知不覺已經三年沒有舉辦。在這三年接了不少朋友要求開課。因時間的安排未能舉辦，請各位原諒。今次課程加入一些新的原素，更能在日常生活中的應用。
OH Card是一種「自由聯想卡」及「潛意識投射卡」的系統。在藉團體遊戲的方式，分享彼此的想像和感觸。你能夠於8小時內學會以OH咭作潛意識探索，了解自己人格特質和情緒傾向，從而提升自己的直覺能力、覺察能力和洞悉能力。你更會學懂：
1. 分享彼此的想像和感觸
2. 掌握潛在心境、人格特質及行為表現
3. 協調內心矛盾和心理情境
4. 個人及社交問題剖析
5. 刺激創造力和幻想力，激發創意思維
6. 豐富表達的詞彙，促進溝通
7. 啟發直覺能力、覺察能力和洞悉能力
8. 刺激想像及增加自我覺知
9. 開展傾聽和反應能力
10. 逆向思維訓練
課程內容：
OH咭介紹及使用方式
意識與潛意識
自由聯想及投射概念
遊戲規則及注意事項
字卡及圖卡解釋及使用方法
釋圖技巧
故事續寫及杜撰
OH咭的角式互動、內在陰影投射與情緒反應
畫出心靈藍圖
潛意式自我探索
審視生命中的過去
人際關係 ice-breaker
跳出OH: 遊戲設計
OH在日常生活中的應用
是次課程會以小組形式於意覓思維舉行，2堂合共8小時課程。首堂為OH咭基礎班，第二課為深進班，有興趣參加的朋友，可先行電郵 info@hkhypnosis.com 或致電 6670 7667、5600 7695報名。
[基礎班] 2013年08月17日 (星期六)
[深進班] 2013年08月24日(星期六)
時間：2:30 p.m. 至 6:30 p.m.
地點：觀塘駿業街51號南達大廈19樓A室
費用： [基礎班] HK$600
[深進班] HK$700(必需先完成基礎班)
[全科班] HK$1200(基礎班+深進班)
名額：8 - 10 人 (小組教學)
**7月31日前報名或二人同行，你只需HK$1000就可報讀全科班課程
OH Card是一種「自由聯想卡」及「潛意識投射卡」的系統。在藉團體遊戲的方式，分享彼此的想像和感觸。你能夠於8小時內學會以OH咭作潛意識探索，了解自己人格特質和情緒傾向，從而提升自己的直覺能力、覺察能力和洞悉能力。你更會學懂：
1. 分享彼此的想像和感觸
2. 掌握潛在心境、人格特質及行為表現
3. 協調內心矛盾和心理情境
4. 個人及社交問題剖析
5. 刺激創造力和幻想力，激發創意思維
6. 豐富表達的詞彙，促進溝通
7. 啟發直覺能力、覺察能力和洞悉能力
8. 刺激想像及增加自我覺知
9. 開展傾聽和反應能力
10. 逆向思維訓練
課程內容：
OH咭介紹及使用方式
意識與潛意識
自由聯想及投射概念
遊戲規則及注意事項
字卡及圖卡解釋及使用方法
釋圖技巧
故事續寫及杜撰
OH咭的角式互動、內在陰影投射與情緒反應
畫出心靈藍圖
潛意式自我探索
審視生命中的過去
人際關係 ice-breaker
跳出OH: 遊戲設計
OH在日常生活中的應用
是次課程會以小組形式於意覓思維舉行，2堂合共8小時課程。首堂為OH咭基礎班，第二課為深進班，有興趣參加的朋友，可先行電郵 info@hkhypnosis.com 或致電 6670 7667、5600 7695報名。
[基礎班] 2013年08月17日 (星期六)
[深進班] 2013年08月24日(星期六)
時間：2:30 p.m. 至 6:30 p.m.
地點：觀塘駿業街51號南達大廈19樓A室
費用： [基礎班] HK$600
[深進班] HK$700(必需先完成基礎班)
[全科班] HK$1200(基礎班+深進班)
名額：8 - 10 人 (小組教學)
**7月31日前報名或二人同行，你只需HK$1000就可報讀全科班課程
2012年5月12日星期六
潛意識特訓- 學車篇 (二)
學車對很多人來說可能只是小事一椿，起初我的想法也如是，心想：沒有甚麼大不了，最多是不及格吧！反正考取車牌又沒有迫切性，更不是用來炫燿 (要的話就不是這個年紀去考了)。
但越學下去就越發現學車並不是學車，而是在學的過程要處理許多潛在問題，也是跟潛意識角力的時候。跟上一輩(師傅)的溝通相處、表達的方式及個人背負的責 任，這才是致命傷。外人看來，對學車變成這一回事，或者會嗤之一笑、說句多餘。但對我來說它確確實實促使我去克服一直以來纏繞及障礙自己發展的個人問題。
學 車的經歷，詭異點說似是冥冥中有主宰，當中遭逢的情景、人、事、物，都勾起 (trigger)了自己不少情緒與陰影，又一次讓我自我察覺到錯誤適應模式，要正面去處理它，就必然會痛。面對我的教車師傅，就正正是我的死穴，師傅既 屬長輩又兼負權威，那壓迫感令我透不過氣。對一個從小沒有跟長輩共處過，但習慣服從表現乖巧的我，以至現今那自我、抗拒被操縱，產生了許多內在矛盾。期間 碰過不少釘，也曾接奈不住向師傅發過晦氣，還幸自我察覺助我補捉到學車過程中浮現的過去零碎片段，讓我對問題本質以至對師傅的誤解，得以重新理解、不斷調 整及學習跟師傅的表達與溝通模式。
學車是講求掌控的技術去駕馭速度、距離及時間，out of control, miscommunication and fear，這接踵而來的負面情緒，正好是潛意識活躍的時候，終令自己感到意興闌珊，曾經想過中途放棄。自我察覺讓我發現這個一直以來纏繞及障礙著自己的錯 誤適應模式，這次我決心取締這種適應模式，堅持學習，重新檢視問題的癥結。無論是否可以取得車牌，但箇中所學習到的，又豈能具體衡量？
我深信能在一個人生命之中出現的人、事、物均源自一種緣份。學車是一個自省拓智的歷程；而感恩的是師傅作為我的啟導，助我穿越障礙困難，而所學到的又豈獨是學車的技能呢?
但越學下去就越發現學車並不是學車，而是在學的過程要處理許多潛在問題，也是跟潛意識角力的時候。跟上一輩(師傅)的溝通相處、表達的方式及個人背負的責 任，這才是致命傷。外人看來，對學車變成這一回事，或者會嗤之一笑、說句多餘。但對我來說它確確實實促使我去克服一直以來纏繞及障礙自己發展的個人問題。
學 車的經歷，詭異點說似是冥冥中有主宰，當中遭逢的情景、人、事、物，都勾起 (trigger)了自己不少情緒與陰影，又一次讓我自我察覺到錯誤適應模式，要正面去處理它，就必然會痛。面對我的教車師傅，就正正是我的死穴，師傅既 屬長輩又兼負權威，那壓迫感令我透不過氣。對一個從小沒有跟長輩共處過，但習慣服從表現乖巧的我，以至現今那自我、抗拒被操縱，產生了許多內在矛盾。期間 碰過不少釘，也曾接奈不住向師傅發過晦氣，還幸自我察覺助我補捉到學車過程中浮現的過去零碎片段，讓我對問題本質以至對師傅的誤解，得以重新理解、不斷調 整及學習跟師傅的表達與溝通模式。
學車是講求掌控的技術去駕馭速度、距離及時間，out of control, miscommunication and fear，這接踵而來的負面情緒，正好是潛意識活躍的時候，終令自己感到意興闌珊，曾經想過中途放棄。自我察覺讓我發現這個一直以來纏繞及障礙著自己的錯 誤適應模式，這次我決心取締這種適應模式，堅持學習，重新檢視問題的癥結。無論是否可以取得車牌，但箇中所學習到的，又豈能具體衡量？
我深信能在一個人生命之中出現的人、事、物均源自一種緣份。學車是一個自省拓智的歷程；而感恩的是師傅作為我的啟導，助我穿越障礙困難，而所學到的又豈獨是學車的技能呢?
2012年3月27日星期二
潛意識特訓 - 學車篇 (一)
一直以來我都覺得沒有需要去學車，直至搬到沒有地鐵直達的地方，原本一段不消5分鐘車程的接駁小巴，候車竟可弄上你半小時的時候，這時便覺得很需要了！
當要約師傳學車的時候，內心就在交戰 …
手腳不協調 …
左右不分 …
應變能力足夠嗎?
自己不是十八、廿二了，會被人取笑嗎? …..
潛意識儼如反轉「籠底」，將所有恐怖情境都一一牽出來，越想便越心寒。在坐上車的那一刻，滿腦子仍被這些思緒縈繫糾纏，幸好自己還知道是甚麼回事，而平日沒躲懶有做足「功課」，尚可用Mind Tech Skill即時令自己冷靜下來。師傅短而快的介紹，叫我疾而速的開車去也。就算對師傅的講解如何理解，當實習起來就大打折扣了，何解？這就是理論與實習的差異了。另一方面，由於師傅用的用語又跟自己術語不同，需要意識地去將「極力子」轉換為師傅所說的離合器；師傅說要踏腳制，不是腳下三個都是用腳去踏的腳制嗎??? 單是這一大堆轉換、質疑，反應又慢了數拍。但畢竟是第一二課，對自己的要求是特別寬鬆，那時的感覺既新鮮又刺激，心情又是格外興奮。
當要約師傳學車的時候，內心就在交戰 …
手腳不協調 …
左右不分 …
應變能力足夠嗎?
自己不是十八、廿二了，會被人取笑嗎? …..
潛意識儼如反轉「籠底」，將所有恐怖情境都一一牽出來，越想便越心寒。在坐上車的那一刻，滿腦子仍被這些思緒縈繫糾纏，幸好自己還知道是甚麼回事，而平日沒躲懶有做足「功課」，尚可用Mind Tech Skill即時令自己冷靜下來。師傅短而快的介紹，叫我疾而速的開車去也。就算對師傅的講解如何理解，當實習起來就大打折扣了，何解？這就是理論與實習的差異了。另一方面，由於師傅用的用語又跟自己術語不同，需要意識地去將「極力子」轉換為師傅所說的離合器；師傅說要踏腳制，不是腳下三個都是用腳去踏的腳制嗎??? 單是這一大堆轉換、質疑，反應又慢了數拍。但畢竟是第一二課，對自己的要求是特別寬鬆，那時的感覺既新鮮又刺激，心情又是格外興奮。
2012年3月26日星期一
潛意識特訓 ─ 學車篇
不知道為何2012年的首季總是私務頻繁，索性不負責任地將公務「卸膊」給KK，自己就去閉關冬眠了好一陣子。就連兼職當爬格子的園丁也怠工了，部落格也幾乎荒蕪起來了。驚蟄過後，春意盎然，這「懶蛇」大概也要甦醒過來，部落格也需要好好活化一下了。
閉關冬眠的日子裡，竟萌起學車的念頭 (已不是十八、廿二了，學起來判斷及反應能力方面都顯得有點吃力。)但在學車的過程中，正正是一個跟潛意互動的有趣經歷。自己雖然明白「人車合一」是甚麼一回事，可惜師傅心目中卻沒有潛意識這個概念，難免有點委屈的感覺，惟有心中暗諗著:「可惡的潛意識，回家你便知味道了！」究竟是甚麼回事？請看下回分解。
閉關冬眠的日子裡，竟萌起學車的念頭 (已不是十八、廿二了，學起來判斷及反應能力方面都顯得有點吃力。)但在學車的過程中，正正是一個跟潛意互動的有趣經歷。自己雖然明白「人車合一」是甚麼一回事，可惜師傅心目中卻沒有潛意識這個概念，難免有點委屈的感覺，惟有心中暗諗著:「可惡的潛意識，回家你便知味道了！」究竟是甚麼回事？請看下回分解。
2012年1月14日星期六
職場壓力煲
今日經濟日報報導，由於環球經濟放緩，有年約45歲、原月薪6萬元的金融界管理層也難跳裁員一刧，亦因為未能接受被裁的現實，初期日日扮返工。在接受輔導後，終向家人坦承並進修技能以求重投職場。
現今的社會競爭大，工作要求高，職場壓力嚴如壓力煲，若只顧身份面子、不正視內心感受而拒絕尋求協助，最終容易造成壓力「爆煲」。然而亦要留意身邊的家人及同事的心理情況，有需要時勸諭及鼓勵對方找專家協助。
猶記得當年「巴士阿叔」的名句「你有壓力我也有壓力」，正正是社會現有狀況的寫照，別誤將向人求助等同病態，很多人都懂得保持身體健康，卻對維持心理健康掉以輕心，加上壓力是多種疾病的誘因，實在不容忽視。
可能有些朋友高估了自己對壓力的承受能力，有些人則諱疾忌醫，甚而有些人對維持心理健康的需要一竅不通... 然而最重要一點是，壓力的存在是不分貧富，是需要及時並適當地處理。你是否已經準備好?
現今的社會競爭大，工作要求高，職場壓力嚴如壓力煲，若只顧身份面子、不正視內心感受而拒絕尋求協助，最終容易造成壓力「爆煲」。然而亦要留意身邊的家人及同事的心理情況，有需要時勸諭及鼓勵對方找專家協助。
猶記得當年「巴士阿叔」的名句「你有壓力我也有壓力」，正正是社會現有狀況的寫照，別誤將向人求助等同病態，很多人都懂得保持身體健康，卻對維持心理健康掉以輕心，加上壓力是多種疾病的誘因，實在不容忽視。
可能有些朋友高估了自己對壓力的承受能力，有些人則諱疾忌醫，甚而有些人對維持心理健康的需要一竅不通... 然而最重要一點是，壓力的存在是不分貧富，是需要及時並適當地處理。你是否已經準備好?
2011年12月3日星期六
催眠‧心理醫生‧虛假記憶
在香港，心理或精神科醫生在捍衛專業而否定催眠治療，但當中也有不少在執業時卻同時在提供催眠治療服務，這在我的「催眠治療是正統?是另類?」及「催眠治療誰來執行?」兩篇文章中討論過，畢竟大眾對催眠治療仍有保留，加上電視劇集胡亂借催眠去展現神化詭異的劇情，導致很多人對催眠的誤解更深，大眾傳媒的滲透力是以百萬計，要撥亂反正，單憑我們這群催眠治療師的力量，簡直就是以卵擊石。
最近美國一名女子到醫療中心治療厭食症期間，懷疑遭一名心理醫生植入虛假的恐怖記憶的一宗新聞 (星島日報：美婦告醫院植入假記憶斂財)，實令人氣結。不少醫療專業這邊廂在不認同催眠治療，而那邊廂自己又在用催眠治療替人治療，見成效就歸功於其專業，當失敗就歸咎於催眠治療。催眠治療是「受者主導」，治療過程是因應受者的情況及意願作配合，而「植入虛假記憶」是絕對違反專業催眠治療師的操守，妄顧受者意願的行逕。案件中的心理醫生為甚麼這樣做? 可能原因包括:
1. 涉案的心理醫生並非專業的催眠治療師；
2. 心理醫生才是他的正式專業，催眠治療只是不相干的陪襯，故無視催眠治療的專業操守
3. 大眾對催眠治療認識不深，正好被利用來胡作非為
4. 涉案的心理醫生低估了催眠治療的療效
催眠治療誰來執行? 值得大家反思。
最近美國一名女子到醫療中心治療厭食症期間，懷疑遭一名心理醫生植入虛假的恐怖記憶的一宗新聞 (星島日報：美婦告醫院植入假記憶斂財)，實令人氣結。不少醫療專業這邊廂在不認同催眠治療，而那邊廂自己又在用催眠治療替人治療，見成效就歸功於其專業，當失敗就歸咎於催眠治療。催眠治療是「受者主導」，治療過程是因應受者的情況及意願作配合，而「植入虛假記憶」是絕對違反專業催眠治療師的操守，妄顧受者意願的行逕。案件中的心理醫生為甚麼這樣做? 可能原因包括:
1. 涉案的心理醫生並非專業的催眠治療師；
2. 心理醫生才是他的正式專業，催眠治療只是不相干的陪襯，故無視催眠治療的專業操守
3. 大眾對催眠治療認識不深，正好被利用來胡作非為
4. 涉案的心理醫生低估了催眠治療的療效
催眠治療誰來執行? 值得大家反思。
2011年10月25日星期二
2011年10月10日星期一
Mind Tech 2 - Alpha Programming 2012年開課
11月: Mind Tech 1「科學靜坐法」證書課程
由 KK主講的 Mind Tech 1「科學靜坐法」證書課程，將於2011年11月開課。
日 期：2011年11月8日及15日
及時間：7:30 p.m. 至 9:30 p.m.
地點：意覓思維
費用：HK$600
報名：致電5600 7695 或電郵至 info@hkhypnosis.com 留位，待留位確定後將報名費以支票寄交上列地址或以現金方式轉帳至：
戶口名稱：EXMATRIX
支付銀行：恒生銀行
帳戶號碼：379-194095-883
請將個人聯絡資料及入數紙副本電郵到意覓思維作確認留位，並請妥善保存入數紙，於開課當天出示及核實。
日 期：2011年11月8日及15日
及時間：7:30 p.m. 至 9:30 p.m.
地點：意覓思維
費用：HK$600
報名：致電5600 7695 或電郵至 info@hkhypnosis.com 留位，待留位確定後將報名費以支票寄交上列地址或以現金方式轉帳至：
戶口名稱：EXMATRIX
支付銀行：恒生銀行
帳戶號碼：379-194095-883
請將個人聯絡資料及入數紙副本電郵到意覓思維作確認留位，並請妥善保存入數紙，於開課當天出示及核實。
2011年9月12日星期一
快樂心理學
「開心」原來是可以儲起，積穀防災嗎？
「開心」可以打倒 「不開心」，還有一條簡單數式計算出來嗎？
「開心」原來都有成份表的嗎？
「開心」不只是一種，還有很多種嗎？
「開心」是可以評估嗎？
「開心」的辨偽方法嗎？
「開心」可登堂入室成為科研題目嗎？
「開心」可以助你有卓越表現嗎？
「開心」也是吸引力法則嗎？
以上問題假如你有半數不知道的話，那表示你可能已將你的「開心」白白糟蹋了，而「開心」一詞也可能只是侃侃而談而已。
「快樂心理學」一個1.5小時精要課程，當中你能夠：
- 獲得快樂的「使用手冊」，將開心快樂具體化，以方便使用
- 從快樂的科學研究中掌握如何用快樂打倒不快樂的秘技
- 學會如何儲蓄快樂，所謂「貧者越貧，富者越富」，越早儲蓄，快人一步理想達到
- 用快樂去提昇個人魅力，越具魅力越易成功
- 辨識真假快樂，不致被人蒙在鼓裡
- 認識快樂的元素，將快樂的潛力發揮至極
- 抓緊每種不同的快樂，細味人生
- 評估自己的快樂指數，建立快樂圈並擁有自己的快樂存摺
日期：2011年10月24日(星期一)
時間：晚上7:30至9:00 (1.5小時精要課程)
地點：意覓思維
費用：港幣$300
有興趣參加這個課程的朋友，可電郵info@hkhypnosis留位即可，無需預繳費用。9月30日前報名可享港幣$100優惠。
2011年9月11日星期日
十月催眠治療主題：體重管理
十月份我們會以催眠治療體重管理為主題，提供一套為期4節的催眠治療療程以作推廣，只此一次。
催眠治療體重管理
療程：一套共4節的催眠治療療程
時間：每星期一節，每節90分鐘，並需於十月份完成所有療程
名額：10名
費用：4節療程合共港幣$1,800
報名：請致電 5600 7695或電郵至info@hkhypnosis.com 預約
備註：催眠治療療程優惠有效期至10月31日，此日期後仍未使用之療程將會作廢
催眠治療體重管理
療程：一套共4節的催眠治療療程
時間：每星期一節，每節90分鐘，並需於十月份完成所有療程
名額：10名
費用：4節療程合共港幣$1,800
報名：請致電 5600 7695或電郵至info@hkhypnosis.com 預約
備註：催眠治療療程優惠有效期至10月31日，此日期後仍未使用之療程將會作廢
"Keep fit"、 減肥是終身事業嗎? 也許這是人們常掛嘴邊的話題。然而減肥是否終身事業，成也敗也，全取決於人的心理質數。很多人都希望能夠輕鬆地減肥，卻苦無良方。往往最不該吃的，卻是最令人抵擋不住的誘惑。
減肥之道人所共知：吃少一點 + 恆常運動
知道歸知道，很多人卻無法持之以恆。她/他們開始嘗試許多其他的減肥方法，最終又是無功而還，而肥胖就彷如中了咀咒，揮之不去。蠶食著人的自信。若然「吃少一點、恆常運動」是那麼容易，那為何會減肥不成功？
不良的生活習慣會導致肥胖，單從改變生活習慣，大部份人都無法堅持，甚至出現「反彈」、「搖搖效應」，何解？ 當中必定是遺漏了一些因素，而這些因素是不能具體地形象化表現出來。心理與情緒每每就是「原兇」，就如美食當前、心情好與壞均會在潛意識暗地裡刺激及影響人的食慾。
催眠治療輔助受者進入潛意識狀態，對出現肥胖的情況、心理因素及情緒作進一步理解，理解越多可以做的選擇更多更有彈性，可以繞過、避開某些會引致肥胖的人 事物，或者中斷致肥模式的負面循環，用不著尋到深因﹝對某些人來說，太痛了！﹞甚至不用節食，體重也漸漸自動地回復正常。
2011年9月4日星期日
一成七港人有精神病徵狀
醫院管理局精神健康服務單位、中大精神科學系及港大精神醫學系協辦的「香港精神健康調查2010」，進行為期八個月隨機抽樣進行精神健康評估，訪問年齡介乎十六至七十五歲合共一千二百零八名市民。發現近一成七受訪者有明顯精神疾病徵狀，包
括抑鬱症及焦慮症，惟當中不足四分一患者願意求診。當中二百一十人有明顯的精神病徵狀，又以抑鬱症及焦慮症最為明顯，其中約百分之三的患者更有多於一種精神病，影響身體其他機能。超過五成患者均有如肌肉及骨骼疼痛，其次為內分泌失調、泌尿系統或性功能障礙、呼吸道及心臟不適等疾病。
女性發病機會較大，家人支持最重要
中大精神科學系教授林翠華表示，精神病與身體疾病是息息相關。中年人士若出現血管疾病，有機會影響腦血管引致腦退化，繼而患上抑鬱症。中大精神科醫學院助理教授李浩銘解釋，一般門診常見的精神病患者為近四十多歲的家庭主婦，這個年齡的主婦，經常要面對子女學習、家庭角色轉變等問題，容易出現精神病的徵狀，故家人支持及諒解對患者最為重要。
女性發病機會較大，家人支持最重要
中大精神科學系教授林翠華表示，精神病與身體疾病是息息相關。中年人士若出現血管疾病，有機會影響腦血管引致腦退化，繼而患上抑鬱症。中大精神科醫學院助理教授李浩銘解釋，一般門診常見的精神病患者為近四十多歲的家庭主婦，這個年齡的主婦，經常要面對子女學習、家庭角色轉變等問題，容易出現精神病的徵狀，故家人支持及諒解對患者最為重要。
研究人員研究靜坐如何改善集中力及減少疼痛
麻省理工學院，哈佛大學和馬薩諸塞州總醫院研究發現，經常靜坐可以幫助緩解慢性疼痛。克里斯托弗穆爾博士是麻省理工學院McGovern Institute for Brain
Research的調查員及是項論文的作者。研究發現，人們在練習靜坐八週之後，能令α (alpha)腦電波控制得更好。數據顯示，靜坐訓練令你更集中，讓你更易調節周邊事情對你所產生的影響。(Anne
Trafton, Brain Research Bulletin Sept/Oct 2011 issue)
腦細胞之間的信息是由幾種不同類型的腦電波傳遞並加以調節。α (alpha)波流經大腦的皮層細胞，負責處理感官信息，為是次研究的重點。早在1966年的研究有靜坐習慣的佛教僧侶，他們大腦中的α (alpha)波得以進一步提升。在新研究中，研究人員隨後以12位沒有靜坐習慣的人作為研究對象，觀察從手和腳觸覺信息對大腦皮層的腦波變化。當中一半的參加者沒有做靜坐，而另一半則接受為期兩個星期的靜坐訓練，專注身體的感覺變化。
八個星期後，有練習靜坐的參加者當被要求注意身體的某個部分時，α波會顯示較大的變化。換句話說靜坐可令α波產生變化及舒緩疼痛。有一些研究表明，而α波能阻截沒相關或會令人分心的感覺信息。在感覺疼痛時靜坐，可以調低疼痛的信號。研究人員正在考慮後續研究靜坐對有慢性疼痛或癌症患者的應用。
腦細胞之間的信息是由幾種不同類型的腦電波傳遞並加以調節。α (alpha)波流經大腦的皮層細胞，負責處理感官信息，為是次研究的重點。早在1966年的研究有靜坐習慣的佛教僧侶，他們大腦中的α (alpha)波得以進一步提升。在新研究中，研究人員隨後以12位沒有靜坐習慣的人作為研究對象，觀察從手和腳觸覺信息對大腦皮層的腦波變化。當中一半的參加者沒有做靜坐，而另一半則接受為期兩個星期的靜坐訓練，專注身體的感覺變化。
八個星期後，有練習靜坐的參加者當被要求注意身體的某個部分時，α波會顯示較大的變化。換句話說靜坐可令α波產生變化及舒緩疼痛。有一些研究表明，而α波能阻截沒相關或會令人分心的感覺信息。在感覺疼痛時靜坐，可以調低疼痛的信號。研究人員正在考慮後續研究靜坐對有慢性疼痛或癌症患者的應用。
2011年9月2日星期五
Life Mandala 人生曼陀羅
一提到曼陀羅，許多人又可以大造文章了，要編造文章我可以很「耍家」，但卻沒有必要。
陶博士最近常提到人的中年危機，一語道破人對自己的人生意義的迷惘，即使縱橫職場數十年名利雙收的成功人士，一旦停下來、想一想，都可能會問自己一句：「我想要的已經得到了，但為何心仍感到空虛？」又或者被問到人生較長遠的理想或目標時，如「你想自己在未來十年會怎樣？」而茫無頭緒，何解？
Life Mandala 並不是 一個課程(course)，而是一個自我啟發的工作坊(workshop)，需要親身實踐的創建過程。別期望完成課程後會脫胎換骨，Life Mandala不是有神仙法力，但你會更理解人生在世你要達成的真正人生目的。
日期：2011年9月20日、27日、10月4日、11日、18日、25日
時間：7:30pm - 8:30pm
課時：6堂共6小時
費用：HK$800
有興趣參加這個工作坊的朋友，可電郵info@hkhypnosis留位即可，無需預繳費用。
陶博士最近常提到人的中年危機，一語道破人對自己的人生意義的迷惘，即使縱橫職場數十年名利雙收的成功人士，一旦停下來、想一想，都可能會問自己一句：「我想要的已經得到了，但為何心仍感到空虛？」又或者被問到人生較長遠的理想或目標時，如「你想自己在未來十年會怎樣？」而茫無頭緒，何解？
我要介紹的人生曼陀羅，不是甚麼冥想，更不是甚麼神的啟示，而是一種透過繪圖方式把心中的答案以圖畫形式呈現，並自行將圖像答案解構轉化為文字，理性地理解自己的問題。她是：
- 一個無宗教、絕非神怪的自我了解的方法
- 一個完全自我掌控、無需公開私隠的內在反思過程，從而重新審視及確定人生意義
- 一個只有你自己才能解構的人生密碼
- 一個可以隨著自己的成長需要、配合環境變遷而調整的人生藍圖，為自己締造更多契機
- 一套不是人人都適用的定義生命的方式，只有願意自己去思考去找出答案的朋友才最適合
- 一個我們在提供技術、重點在乎你的親身體驗轉化為終身受惠的過程
Life Mandala 並不是 一個課程(course)，而是一個自我啟發的工作坊(workshop)，需要親身實踐的創建過程。別期望完成課程後會脫胎換骨，Life Mandala不是有神仙法力，但你會更理解人生在世你要達成的真正人生目的。
日期：2011年9月20日、27日、10月4日、11日、18日、25日
時間：7:30pm - 8:30pm
課時：6堂共6小時
費用：HK$800
有興趣參加這個工作坊的朋友，可電郵info@hkhypnosis留位即可，無需預繳費用。
筆跡閱人心 - 9月24日開課
筆跡顯出每個人的獨特性格，正如我們常提到身心是互動，簽名展現你的個性，調整你的簽名可能令人對你另眼相看，改變筆跡著意去改善人生。在兩堂共8小時課程中，分析自己的筆跡，同時參詳別人的性格：
日 期及時間：全期為3堂合共8小時課程
2011年9月24日 下午2:30至4:30
2011年10月1及8日 下午2:30至5:30
地點：意覓思維
費用：港幣$1,200
報名：請致電 5600 7695或電郵至info@hkhypnosis.com留位，待留位確定後將報名費存入以下戶口 -
戶口名稱：EXMATRIX
支付銀行： 恒生銀行
賬戶號碼：379-194095-883
請將個人聯絡資料及入數紙副本電郵到意覓思維作確認留位，並請妥善保存入數紙，於開課當天出示及核實。
日 期及時間：全期為3堂合共8小時課程
2011年9月24日 下午2:30至4:30
2011年10月1及8日 下午2:30至5:30
地點：意覓思維
費用：港幣$1,200
報名：請致電 5600 7695或電郵至info@hkhypnosis.com留位，待留位確定後將報名費存入以下戶口 -
戶口名稱：EXMATRIX
支付銀行： 恒生銀行
賬戶號碼：379-194095-883
請將個人聯絡資料及入數紙副本電郵到意覓思維作確認留位，並請妥善保存入數紙，於開課當天出示及核實。
2011年9月1日星期四
生活素質
香港人〈我也是其中一份子)，事事都要快，成果要立見，沒有太多耐性，更枉談生活素質。
我喜歡用「生活的素質」而非「生活質素」，「素質」一詞在我的字典裡，有著不一樣的意義。
「素」是經過去蕪存菁尚存的核心元素，是推動及支持一個人活下去的力量；棄「質素」而採「素質」乃取其實而不華，「質素」令人憧憬享逸物質的生活。以素字為字首，提醒著自己想要達成甚麼，免得自己容易被物質所蒙蔽而流於迷失。越認識自己的人越能活得開心，只因他/她們對自己人生想要達成的都有著一個人生藍圖 (life Mandala) ─ 方向明確才不致茫然，少走歪路，少一分錯敗感，那你的藍圖又究竟又是甚麼一回事?
不少時下年青一輩，欠缺動力又或縱情物質生活之中，燃燒青春卻生活得漫無目的，當逸樂過後剩下只是點點失落。俗語有云「飽暖思淫慾」，物質生活過得膩了，再沒有新意，「界手」、濫葯甚至性濫交等，企圖提升感官刺激，盼得別人注意並得到朋輩認同，實際何嘗不是迷失？
就 算是二、三十歲的打工一族，也不曾問自己：工作得那樣辛苦，是為了甚麼呢？整天在營營役役，看老闆面色的生活，尊嚴受傷害，身心俱疲，下班後又是吃喝玩樂 去買醉，跟朋友「吹水」，用名牌打造一下自己，跟自己說是自我獎勵，而實則試圖在同儕中尋回失落的尊嚴，人生藍圖或許只是一大堆名牌、名車及旅遊大比併， 你甘心一輩子都在比下去嗎? 人生苦短，你的人生藍圖並不是在中年危機才學始去計劃，更非一朝一夕的事，是需要時間去準備的。
要活出自己，就先從建立你的人生藍圖 (Life Mandala) 開始。
我喜歡用「生活的素質」而非「生活質素」，「素質」一詞在我的字典裡，有著不一樣的意義。
「素」是經過去蕪存菁尚存的核心元素，是推動及支持一個人活下去的力量；棄「質素」而採「素質」乃取其實而不華，「質素」令人憧憬享逸物質的生活。以素字為字首，提醒著自己想要達成甚麼，免得自己容易被物質所蒙蔽而流於迷失。越認識自己的人越能活得開心，只因他/她們對自己人生想要達成的都有著一個人生藍圖 (life Mandala) ─ 方向明確才不致茫然，少走歪路，少一分錯敗感，那你的藍圖又究竟又是甚麼一回事?
不少時下年青一輩，欠缺動力又或縱情物質生活之中，燃燒青春卻生活得漫無目的，當逸樂過後剩下只是點點失落。俗語有云「飽暖思淫慾」，物質生活過得膩了，再沒有新意，「界手」、濫葯甚至性濫交等，企圖提升感官刺激，盼得別人注意並得到朋輩認同，實際何嘗不是迷失？
就 算是二、三十歲的打工一族，也不曾問自己：工作得那樣辛苦，是為了甚麼呢？整天在營營役役，看老闆面色的生活，尊嚴受傷害，身心俱疲，下班後又是吃喝玩樂 去買醉，跟朋友「吹水」，用名牌打造一下自己，跟自己說是自我獎勵，而實則試圖在同儕中尋回失落的尊嚴，人生藍圖或許只是一大堆名牌、名車及旅遊大比併， 你甘心一輩子都在比下去嗎? 人生苦短，你的人生藍圖並不是在中年危機才學始去計劃，更非一朝一夕的事，是需要時間去準備的。
要活出自己，就先從建立你的人生藍圖 (Life Mandala) 開始。
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