前世催眠的前行準備

無論在進行催眠治療或是前世催眠，假若希望它能夠真真正正地幫得著你，前行準備是不可缺少的，花點時間去預備又何妨？

準備篇

1. 催眠的理想時間: 要進入催眠，必須讓身心完全放鬆，將催眠安排於空閒的日子，輕鬆自在、心情平靜地進行，令自己更容易地進入潛意識深處。活動編排得密麻麻的日子、「趕下場」都不是安排進行催眠的理想時間。
2. 催眠治療的前一個晚上，要睡覺好的 :睡得好、精神好，才能容易集中，催眠效果更理想。別以為沒睡好，迷迷糊糊的比較容易進入催眠，沒睡好，這只會把催眠催眠變為睡眠！

進行篇

1. 平常心
2. 信任自己的直覺: 明白整個過程是由你才是真正的主導，催眠治療師只是協調整個催眠治療/前世催眠的過程。
3. 催眠治療是一個十分輕鬆而享受的過程，你只需放鬆自己，以享樂的心情進行，便可以輕易得到良好的效果，信任和投入是成功的重要元素。

暫待篇

1. 目前尚不適合接受催眠導引 ；
2. 主觀及批判無法放下 ；
3. 無法接受自己需要調整及改變；
4. 目前並不想改變 。

有人什麼感覺也沒有，在催眠過程中，百無聊賴，希望整個催眠趕快結束。有幾個可能的原因：

1. 心情不夠放鬆、身心的準備程度還未足夠
2. 時機尚未成熟：潛意識不願意讓前世記憶在此時出現
3. 抗拒 。