老套的說一句:時光飛逝！
遷進中環的辦公室快要一年了，回顧這些日子雖是感慨良多，但我感恩：為能夠實踐自己的理想感恩、為大家對我的信任與支持感恩、為老天對我的眷顧感恩... 要感恩的實在太多了！自知自己不是熱衷交際的人，沒有甚麼人脈網絡，加上社會大眾對催眠治療仍然存在不少誤解，靠自己由零開始令人感到吃力，但小弟仍然會 本著「努力是不會白費」的宗旨，認真和用心地去處理每一個個案、辦好每一個課程。工作上的滿足是大家在過程之中能夠有新體會及思維，繼而想通改變。
信譽，源自你的信任與支持，衷心感謝你的轉介，它印證了你對我們的認同！
2010年4月6日星期二
人生如戲亦原是一場催眠
很多朋友都不時慨歎「人生如戲，戲如人生」，但人生亦儼如一場大的催眠 SHOW。面對父母要扮演子女的角色、在公司面對上司要當下屬的角色... 每個人都在不同的環境和情況下擔當著不同的角色。
還記得前陣子在電視的娛樂節目記者訪問吳彥祖有關他最近拍的一部新戲，戲中吳是扮演性格 抑鬱的角色，導演為了令吳更投入角色，不淮許他去做健身，甚至把他關起來，難怪他在訪問之中也不禁說自己幾乎不能抽離，連現實生活中的他也變得抑鬱，感覺 很不開心，做事也提不起勁，幸得吳媽媽的輔助和關懷，他才能回復自己。
人生也恰如演戲一樣，要是你越投入，你便不自覺地進入了催眠狀態， 甚至最後把自己完全代入角色之中。要是演藝界的朋友，每天在扮演著劇中人，若每次演出後不懂得令自己抽離角色，久而久之自己也迷失了。如何抽離？那便得靠 人、事、物了。
人：是自己的至親或要好的朋友
事：做回一些自己真正愛做的事情
物：包括身處的環境、相關的物件
曾記得有位佛家師傅跟我們說：選職業可以的話，那就別選當演員。天天都在扮別人，扮得太多太投入，這些思想就很容易進入八識田，如不好好養心修身，死後就 容易搞不清自己是誰，魂魄也不知落在何處。
不由得不說句：人生恰如一場大催眠。催眠就是這樣近在咫尺，跟人的生活息息相關。要活得好就千 萬別自欺欺人，提升自己的察覺力，有助自己分析及決定如何及何時抽離，活出自己。
還記得前陣子在電視的娛樂節目記者訪問吳彥祖有關他最近拍的一部新戲，戲中吳是扮演性格 抑鬱的角色，導演為了令吳更投入角色，不淮許他去做健身，甚至把他關起來，難怪他在訪問之中也不禁說自己幾乎不能抽離，連現實生活中的他也變得抑鬱，感覺 很不開心，做事也提不起勁，幸得吳媽媽的輔助和關懷，他才能回復自己。
人生也恰如演戲一樣，要是你越投入，你便不自覺地進入了催眠狀態， 甚至最後把自己完全代入角色之中。要是演藝界的朋友，每天在扮演著劇中人，若每次演出後不懂得令自己抽離角色，久而久之自己也迷失了。如何抽離？那便得靠 人、事、物了。
人：是自己的至親或要好的朋友
事：做回一些自己真正愛做的事情
物：包括身處的環境、相關的物件
曾記得有位佛家師傅跟我們說：選職業可以的話，那就別選當演員。天天都在扮別人，扮得太多太投入，這些思想就很容易進入八識田，如不好好養心修身，死後就 容易搞不清自己是誰，魂魄也不知落在何處。
不由得不說句：人生恰如一場大催眠。催眠就是這樣近在咫尺，跟人的生活息息相關。要活得好就千 萬別自欺欺人，提升自己的察覺力，有助自己分析及決定如何及何時抽離，活出自己。
2010年4月2日星期五
2010年3月20日星期六
OH PA MA 親子溝通 - 2010 新面貌
OH PA MA 親子坊已有一段日子沒有在意覓思維舉辦，只因為經過上一次的經驗，我們發現在親子時段是需要特別多空間去照顧小朋友奔奔跳跳的需要，無奈我們可提供的空間真的很有限。同時也考慮到家長抽空上堂確實有點難度。
有見及此，我們只好决定刪减親子的時段，將課程重新編排後，濃縮為一個兩晚六小時的課程，並可與MY OH MIND深進班接軌，若有興趣再深入研究OH咭的朋友，可於完成OH PA MA課程後，直接申請報讀MY OH MIND深進班。
新的OH PA MA課程以更短、更快的時間，令大家掌握OH的特質及精萃，豐富你對子女的性格及心智成長階段。更能切合現在職父母理解子女的需要。
日期: 2010年4月23日及5月7日 (星期五)
時間: 晚上7:00至10:00
費用: 港幣$1,000*
詳細資料: 請瀏覽我們的 親子OH PA MA 網頁
*希望參加首屆OH PA MA新編課程者，於4月9日前報讀之收費為港幣$800
因受地方所限，課程仍會以小組形式舉行，名額有限，有興趣參加的朋友，可先行致電5600 7695 或電郵 info@hkhypnosis.com 與我們聯絡。
有見及此，我們只好决定刪减親子的時段，將課程重新編排後，濃縮為一個兩晚六小時的課程，並可與MY OH MIND深進班接軌，若有興趣再深入研究OH咭的朋友，可於完成OH PA MA課程後，直接申請報讀MY OH MIND深進班。
新的OH PA MA課程以更短、更快的時間，令大家掌握OH的特質及精萃，豐富你對子女的性格及心智成長階段。更能切合現在職父母理解子女的需要。
日期: 2010年4月23日及5月7日 (星期五)
時間: 晚上7:00至10:00
費用: 港幣$1,000*
詳細資料: 請瀏覽我們的 親子OH PA MA 網頁
*希望參加首屆OH PA MA新編課程者，於4月9日前報讀之收費為港幣$800
因受地方所限，課程仍會以小組形式舉行，名額有限，有興趣參加的朋友，可先行致電5600 7695 或電郵 info@hkhypnosis.com 與我們聯絡。
2010年3月19日星期五
2010年3月15日星期一
助人自助適得其所
很多人都愛幫助別人，動機都很正面。但卻又不時聽到許多幫人是如何吃力不討好 、「好心作雷劈」的故事，「幫人」不是件好事嗎? 接下來所寫的可能你並不認同甚至反感，因為「幫人」這個神聖而偉大的任務已把人雙眼幪蔽，忽略了他人的需要與感受。
幫助別人得先撫心自問 …
幫人的動機都很正面，卻只流於表面，眾人皆將焦點放在接受幫助的人身上；當將焦點放回自身，又會有何不同呢?
1. 感受一下當自己幫人時的感覺
2. 過程中自己和對方所扮演的角式
3. 想像一下假若對方不接受甚至抗拒你的幫助時，你的內心感覺又如何?
4. 你內心是否己有一套既定的「正確」方法提供給對方?
幫人的感覺很棒，幫助人的一方，地位比需要幫助的人超然、強弱立見，當成功幫助對方，更有助提升自我認同。
強者的感覺往往容易令人迷失，不單止幫人幫上瘾，甚至無所不用其極地迫使對方接受自己的「最恰當」方法，雙方因而容易產生對立與抗拒。撫心自問自己心目中的「幫人」，究竟又是那種性質? 為獲取「幫人」那種自我認同的愉悅感覺? 還是配合對方的需要與感受，真心真意的去幫別人一把?
幫人幫到底‧送佛送到西?
俗語有云：「幫人幫到底，送佛送到西」，可以理解為向對方承諾幫忙那部份就得全心全意去做，卻不是沒完沒了盲目地去幫忙。
「愛的背後」一文中提到co-dependence的問題，助人亦如是。助人適得其所，在於避免互相倚賴。部份人會因生命中有某些缺失而把自己放在受害或無助的位置，希望在從他人身上得到補償，卻忽略了自強，久而久之他們會把這些幫助視為必然而不斷索求。因著幫人的良好感覺，越幫得著別人越能獲得自我認同，越顯得自己優越重要，這些情緒反應已足以令人上瘾，一旦別人不再需要你幫忙時，剎那間不知如何是好，所以會刻意營造到在沒有你幫忙下事情就不可收拾的情況，越幫越多甚至連對方的份兒都爭著去代勞，這就是co-dependence問題的癥結所在，被幫忙的繼續期待人伸出援手，幫助人的一方繼續努力去取得被需要的感覺，雙方互相倚賴的關係不可分割，不見個人發展與成長之餘反見病態的相互關係。
成長是需要自我察覺(包括自己的行為模式、信念及想法)，經過理解及作出相對改變，人才得以向上一層發展脫離原有問題的困擾。助人自助適得其所也是一門學問。
幫助別人得先撫心自問 …
幫人的動機都很正面，卻只流於表面，眾人皆將焦點放在接受幫助的人身上；當將焦點放回自身，又會有何不同呢?
1. 感受一下當自己幫人時的感覺
2. 過程中自己和對方所扮演的角式
3. 想像一下假若對方不接受甚至抗拒你的幫助時，你的內心感覺又如何?
4. 你內心是否己有一套既定的「正確」方法提供給對方?
幫人的感覺很棒，幫助人的一方，地位比需要幫助的人超然、強弱立見，當成功幫助對方，更有助提升自我認同。
強者的感覺往往容易令人迷失，不單止幫人幫上瘾，甚至無所不用其極地迫使對方接受自己的「最恰當」方法，雙方因而容易產生對立與抗拒。撫心自問自己心目中的「幫人」，究竟又是那種性質? 為獲取「幫人」那種自我認同的愉悅感覺? 還是配合對方的需要與感受，真心真意的去幫別人一把?
幫人幫到底‧送佛送到西?
俗語有云：「幫人幫到底，送佛送到西」，可以理解為向對方承諾幫忙那部份就得全心全意去做，卻不是沒完沒了盲目地去幫忙。
「愛的背後」一文中提到co-dependence的問題，助人亦如是。助人適得其所，在於避免互相倚賴。部份人會因生命中有某些缺失而把自己放在受害或無助的位置，希望在從他人身上得到補償，卻忽略了自強，久而久之他們會把這些幫助視為必然而不斷索求。因著幫人的良好感覺，越幫得著別人越能獲得自我認同，越顯得自己優越重要，這些情緒反應已足以令人上瘾，一旦別人不再需要你幫忙時，剎那間不知如何是好，所以會刻意營造到在沒有你幫忙下事情就不可收拾的情況，越幫越多甚至連對方的份兒都爭著去代勞，這就是co-dependence問題的癥結所在，被幫忙的繼續期待人伸出援手，幫助人的一方繼續努力去取得被需要的感覺，雙方互相倚賴的關係不可分割，不見個人發展與成長之餘反見病態的相互關係。
成長是需要自我察覺(包括自己的行為模式、信念及想法)，經過理解及作出相對改變，人才得以向上一層發展脫離原有問題的困擾。助人自助適得其所也是一門學問。
2010年3月10日星期三
愛的背後
就是愛，她救活了許多生命、燃點起無數希望，能把不同人的心都連起來。因為愛，她會惹人嫉妒、因愛成恨出現情殺仇殺，她亦能令人傷心欲絕死去活來。
愛的根源 – 家
家能凝聚愛，只是隨著生活改變及人的關係疏離，家就再不成家了。父母每天的超時工作、小朋友絡繹不絕的補習與興趣班、被家庭傭工逐漸取締的父母角式… 一一把家愛吞噬。家愛不足，惟有外求，將焦點放在朋友身上，在互相索求的循環底下，對對方的要求只會顯得更大更深，缺一不可，這時候更容易出現codependence的問題。
愛 – 易令人著迷
愛所牽引的情緒反應更可使人迷失本性，為一個情字(非單止是愛情)而自殺、他殺的情況又豈是局外人所能理解？用愛來治療及安撫人的心靈，無疑是一個很有效的方法，但需要用得其所，成長是需要經歷困境與錯敗，更重要的是明白身處問題，理解癥結所在，避免縱容與包庇。
愛 – 可以自給自足
成長先要學會自愛、自尊、自重，不怨天不尤人，也許這才稱得上是豐裕Abundance。世上的人、事、物、一草一木都是獨立個體，都要為自己的生命負上責任。生命是由上天賦予，要怎樣對抗逆境困難就得靠自己去決定，如何去編寫自己的人生。也許你曾埋怨天意弄人，卻可曾想過自己能到活到今天，當中所經歷及處理的難題和困境，假若沒有非凡智慧與能力，那又如何活到今天? 當明白人是要為自己的生命負上全責的時候，便再不需要埋怨世界，得從受害人、被迫害的角式當中超脫，不再向別人索求，而是將自身的愛去發揚，去感染其他人重新站起來，塑造自己的人生。
要用愛去療癒，謹記愛不是要由他人賦予，而是自己主動去愛、去欣賞自己，愛的療癒就仿如在你脆弱時候給你注射的一支強心針，雖扶你一把，卻不要過份倚賴，是有需要時才用的。
愛的根源 – 家
家能凝聚愛，只是隨著生活改變及人的關係疏離，家就再不成家了。父母每天的超時工作、小朋友絡繹不絕的補習與興趣班、被家庭傭工逐漸取締的父母角式… 一一把家愛吞噬。家愛不足，惟有外求，將焦點放在朋友身上，在互相索求的循環底下，對對方的要求只會顯得更大更深，缺一不可，這時候更容易出現codependence的問題。
愛 – 易令人著迷
愛所牽引的情緒反應更可使人迷失本性，為一個情字(非單止是愛情)而自殺、他殺的情況又豈是局外人所能理解？用愛來治療及安撫人的心靈，無疑是一個很有效的方法，但需要用得其所，成長是需要經歷困境與錯敗，更重要的是明白身處問題，理解癥結所在，避免縱容與包庇。
愛 – 可以自給自足
成長先要學會自愛、自尊、自重，不怨天不尤人，也許這才稱得上是豐裕Abundance。世上的人、事、物、一草一木都是獨立個體，都要為自己的生命負上責任。生命是由上天賦予，要怎樣對抗逆境困難就得靠自己去決定，如何去編寫自己的人生。也許你曾埋怨天意弄人，卻可曾想過自己能到活到今天，當中所經歷及處理的難題和困境，假若沒有非凡智慧與能力，那又如何活到今天? 當明白人是要為自己的生命負上全責的時候，便再不需要埋怨世界，得從受害人、被迫害的角式當中超脫，不再向別人索求，而是將自身的愛去發揚，去感染其他人重新站起來，塑造自己的人生。
要用愛去療癒，謹記愛不是要由他人賦予，而是自己主動去愛、去欣賞自己，愛的療癒就仿如在你脆弱時候給你注射的一支強心針，雖扶你一把，卻不要過份倚賴，是有需要時才用的。
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