2008年5月11日星期日

原來減肥也用得著催眠


一提到催眠,很多人腦海裡都可能只是一幕幕的突然失去知覺、不能自我控制的場景,這只不過是催眠師的技倆,利用催眠來營造自己那種神奇不可思議的形象。但又有幾多人知道催眠治療的合理使用範疇呢?注意:「催眠師」(Hypnoist) 跟「催眠治療師」(Hypnotherapist)是兩種不同專長的人。後者是以催眠達到治療效果為目的,前者只要懂得催眠人便可。

或者未曾有人跟談過催眠治療可以在那方面運用,根據美國臨床催眠學會指出,催眠治療的合理使用包括:

  • 過敏症、哮喘、高血壓、腸胃潰瘍、腸綜合症
  • 濕疹、皰疹、牛皮癬、類牛皮癬、疣
  • 肥胖及重量控制、尿床、學習障礙、失眠
  • 痛楚管理:癌病
  • 痛楚、牙科麻醉、背痛、頭痛、偏頭痛、關節炎、風濕等...

** 以上必須先由合法/合資格之醫務人員證實適合接受催眠治療


催眠的合理使用 (非治療性)

  • 個人改進: 提高自信、溝通能力、改善人際關係
  • 習慣管理: 戒煙、戒酒、咬手指...
  • 壓力管理: 考試焦慮及一般焦慮
  • 改善記憶

不合理使用

  • 增高、增長陰莖
  • 通靈、増強運勢、得到幸運

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