快樂日記 ─ 「你今日寫左未?」

人有時真的很"犯賤"，當開心時就把它當作必然，甚至不加留意及珍惜，讓美好的事物白白溜走。

但當遇上不開心或不如意的時候，卻常常將這些記憶不斷重覆和強化，最終變成自己的負面思想，就好像這個世界欠自己很多。部份自覺性效強的人，或許會察覺到這些想法是有問題，惟要解拆這個想法，需要更多更大的證據去推翻原先想法，再說服自己世界並非如此，卻又驚訝地發現自己苦無快樂存貨！

若然你尚未有任何「快樂存貨」的概念，這正是時候去為自己盤點一下，問問自己：我有多少「存貨」？無論結果是多是少，都應該開始為自己未來生活創建一個有聲又有畫的快樂日記。

六月份我們會推出一個「生活創富‧快樂日記」工作坊，跟大家一起建立有聲又有畫的快樂日記。詳情請留意我們的電子報。