催眠四次 戒甩煙癮 (蘋果日報 6月29日)

催眠四次　戒甩煙癮 (蘋果日報 6月29日)

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吸煙危害健康，加上沉重煙稅，令香煙成為奢侈品，昨日有失業 80後戒煙不成，遭母親揭發偷偷吸煙，其實戒煙是否很難？

精神科專科醫生丁錫全指，燃燒煙葉產生的尼古丁（ Nicotine）是形成煙癮的關鍵，因為尼古丁會刺激腦部，令吸煙者產生快感並倚賴，戒煙方法很多，除服藥壓抑煙癮或使用代替品，亦可利用針灸及催眠治療。丁錫全解釋，戒煙關鍵是撇除對尼古丁的依賴及心癮....

丟掉火機煙灰缸

此外，市民亦能靠催眠來戒煙，由心理專家喚回煙民在吸煙前的美好回憶，從而加強戒煙決心。但催眠治療需煙民配合才能成功，煙民普遍接受四次治療可戒煙....《蘋果》記者