中藥戒K仔: 另類深層次矛盾

最近報紙報導關於用中藥戒K仔的一段新聞，勾起我心中不少的「深層次矛盾」。一方面為因濫藥而令身體功能受損的青少年治療有望而感到高興，但另一方面則擔心中藥戒K仔會令青人覺得K仔上癮是「有藥醫」，抱有容易戒掉一試無妨的錯覺。

中藥戒K仔是一個有效的治標方法，惟不能治本，容易出現兩種問題：

1. 「容易戒掉」將成為誘騙青少年去嘗試「索K」的賣點。年青人易受朋輩影響，加上中藥戒K成效受傳媒報廣泛報導，這種權威令他們更放心一試。
2. 戒完再索，長戒長有。濫藥的人很多時候都是追求那種High及麻醉自己的感覺。就是知道「索K」是「有藥醫」，為求一時快感，再次濫用k仔的可能性便大大提高。心病還需心藥醫，假如心因未能解，容易故態復盟。
   

中藥戒K仔的出現，事實上是一個的喜訊，但無奈濫藥跟生理病的處理手法是絕對不相同。就好像當研究發現出有效的治療癌症的藥物或方法，這智是天大的喜訊，不會因為有藥物可以治癒而去嘗試令自己患癌 (「索K」和患癌的感覺根本完全是兩回事)。一日未能處理好濫藥的動機，問題會繼績惡化下去。最好的方法是採用一些輔助性的治療，實行雙管齊下的模式，同時配合康復後期「把門關」的跟進工作。而以催眠治療作為輔助性治療更能雙得益彰，更有成效，收效可以更快更持久。

自我催眠實務課

自我催眠實務課，讓你學會如何把自我催眠融入日常生活之中，巧妙地運用催眠技巧助你自我放鬆身心消除壓力之餘，更重要的是如何架構安全而最切合自己需要的暗示，顧名思義是一個實踐式的工作坊。在兩堂並四小時的課程中內容包括：

• 身心壓力基制
• 催眠 do & don't
• 催眠治療的基本過程
• 自我催眠體驗
• 暗示的藝術

日期：2010年3月17日及3月31日(星期三)
時間：晚上7:30至 9:30
地點：意覓思維
費用：港幣$600

有興趣參加是次工作坊的朋友，可以電郵至 info@hkhypnosis.com或致電 5600 7695查詢及留位

朋友這是時候戒煙了!

本年度的財政預算案提出由今年第三季起取消入境可攜三包免稅煙優惠，入境人士只可攜帶少於一包的十九枝香煙，否則須向海關申報並繳稅；政府亦會研究限制免稅店售賣免稅煙；本港的煙草稅只佔香煙零售價約六成，與世衞建議的七成半有距離，若新控煙措施未能奏效，會考慮再增加煙草稅。

吸煙危害健康，這已是眾所周知的；何解仍有那樣多人繼續吸煙? 戒煙後，又為甚麼會再次吸食? 甚至有些人節衣縮食，將錢拿去買香煙...? 這些都不是矛盾嗎?

吸煙是一種習慣，所謂熟能生巧，就如駕駛汽車一樣，初學者最初會手忙腳亂，覺得步驟繁複，需要刻意地(意識地)逐一完成每個步驟，然而發展成為經驗的駕駛者時，所有的標準操作都已經在潛意識層次下自動運作，這跟打字、編織同出一轍。

每個吸煙的人背後都有著不同的推動力去令他繼續吸煙，這亦是利用香煙替代品戒煙不成功的原因，然而這些推動力又是很隱密甚至被壓抑的，已非單靠意識層面可以改變，這也是催眠戒煙可以有效處理的範疇。

戒煙，為你的健康急趕上吧!

沒學催眠治療的人是有福的…

沒學催眠治療的人是有福的…

何出此言?

這只不過是隨著從事催眠治療的日子久了，有感而發的一句心底話。

在 學催眠的時候，被導師的一句「世上最難被催眠的人是催眠治療師」一語道破了。學催眠是難於應用在自己身上。假若你希望借助學催眠來幫助自己的，那你需要仔細考慮，重新評估情況了。

難在於那?

難在於當催眠治療師接受催眠治療時，因熟悉所運用的催眠技巧而誘發職業病 ── 無意識全程便會自動地去監察起來，令意識緊張、活躍起來，那又如可以進入催眠狀態?

福從何來?

不學催眠人是有福的，過程由催眠治療師帶領及協助進入催眠狀態 (註: 是帶領既定過程而不是主觀引導過程)，全程只需要專注投入其中，又可以令身體放鬆一下，一舉兩得。要是催眠治療不成功，仍可以歸咎於治療師、許多客觀或外在因素，只因求助者或病人往往被視作一群需要別人幫助的弱者，他們無需負上責任。

相反，催眠治療難於在催眠治療師身上湊效，結果他們比普通人又少了一個選擇之餘，在自己的問題上更需「主動出擊」，而OH 咭正是我的個人選擇，MyOHMind 提供了一條自我理解的通道，認識自己的陰暗面、揭自己的瘡疤，過程就得靠自己，成效則取決於自己的開明度有幾大。要看清楚自己是難加痛，又有幾多人願意這樣「犯賤」地主動去做呢?

原來，沒學催眠治療的人的確很有福。

(這些想法都是從一個催眠治療師的角度出發，亦是有感而發的一句心底話而已。)

催眠治療誰來執行?

催眠治療師專職是替人做催眠治療。

部份心理學家也會替人做催眠治療；

亦有精神科醫生會替人做催眠治療。

那究竟由那一個專業去做催眠治療會更適合呢?

前陣子在我們美國學會的討論區，有會員也曾討論過這個問題。本身是一位精神科醫生的學會成員作出呼籲，想做催眠治療的朋友最好找一位有心理學或精神科醫學背景的人去做。這個呼籲表面上看來是振振有辭，但當大家細心去想想，很容易就想出是甚麼技倆了！

1. 專業的由來
專業，除了是所學的是一門獨特的學問或技能外，專業實習才是這項專業的重大支柱。學而不習，可以稱得上是專業嗎? 習醫的也需密習式的實習，以一個精神科醫生來說，以精神科醫生還是催眠治療師的名銜會來得「殺食」受人敬重呢? 又究竟是專於精神治療還是催眠治療呢? 其實在他選擇以精神科醫生自稱，已表現他的取向，以甚麼為自己的專業了。

2. 捍衛自身利益
涼薄一點來說：肥水不流別人田。心理醫生也好、精神科醫生也好，可以多一種客源又何樂而不為？可惜的只是他們日常都是在看心理病、精神病，又有幾多時間主力去做催眠治療? 奇怪的是，人作決定時多取決於事物的真實性及重要性，既然放棄了催眠洽療作為自己職業的主流，想必認同所取的比所捨的更重要，甚至超越所捨，那麼為甚麼還要去替人做催眠治療? 要是認為對方問題用催眠治療可以解決，若以受者利益為主導，是否應該轉介去以催眠治療為專業的催眠治療師去做呢? 就如同催眠治療師跟受者第一次會面後，發現對方問題並非催眠治療所能處理的時候，也會轉介予心理學家或精神科醫生一樣。

專業，也在於清楚知道自己專業的所能與不能，甚麼是安全與危險，而並非「有殺錯冇放過」。

3. 專業操守
每一個專業均有自己獨特的操守。我不排除如果不同專業的操守在同時運作的時候，會有機會出現矛盾或對立現象，當遇到這情況時又應如何取捨? 要先保住的是精神科和心理學的專銜，故所做的是催眠治療，而所遵從的卻是其他的專業操守，然而心理、精神 治療跟催眠治療又是兩碼子的事，未能兼顧到受者的利益及安全。

個人認為具心理學或精神科醫學背景的朋友學習催眠治療是一件好事，這可以讓更多在職正統醫療人士增加對催眠治療的認識及消除誤解，從而提高認受性。催眠治療是一個專業，所有稱得上專業的就要實實在在地專，而並非用來擴大市場的輔助工具，更不是當個案不成功時用作頂包。要是看不起催眠治療那就別把它臚列出來，專心當個心理學家或精神科醫生，別將催眠治療營造到「三不像」好了。

「洗腦式」催眠? 聽到都心寒

今天亂碰亂撞地登入了某個網誌，有人把催眠說成「洗腦式」催眠？一看之下真的「心都寒埋」，奇怪的是作者又要硬將心理學跟催眠發生關係，混為一談， 文中卻又看不到有丁點心理學學說的支持，若讀者亳不質疑地相信文中所說，想到這裡，真有點令人毛骨悚然。

一：催眠是由平常的意識狀態轉變為另一種名叫潛意識狀態

這句話聽來很詭異，覺得有需要加以補充一下。意識和潛意識是同時存在，只是在不同時期意識和潛意識的活躍程度不同，換句話說，在催眠狀態下是潛意識活躍而意識活躍程度較低而已，所以催眠是不 會令人失去意識或自我控制的。

二：潛意識更容易接受提示，並接收 一些正面、積極的信息

沒錯，在催眠狀態下潛意識是會更容易接受暗示，但不限於接收正面、積極的信息，負面的以至危險暗示，只要是 源自又或者是不違反受者的信念價值觀的，受者也都會照單全收。所以催眠治療最首要的，是一位負責任、具備專業知識與操守的催眠治療師，懂得識別暗示的合適 及安全性，一切以受者為先。

三：催眠即是 間接影響一些人的決定

催眠不是間接影響一些人的決定， 而是讓受者在催眠過程之中去自行發現及理解，最後自行決定相應的處理方法。催眠不是要影響人，要影響人的就不再是受者主導了。

四：催眠和洗腦亦沒有多大的分別，而當一個人被洗腦後，會覺得是沒有人控制你，一切是你自願的。

催眠正如前面所述，是受者主導，受者在催眠過程之中自行發現得出新的理解，繼而決定最切合自己需要的處理方法，然而受者記憶不會因接受過催眠而被改寫甚至消失。洗腦則是將對方現有的思想記憶改變或者剔除，並將對方不接受的想法硬灌予對方，這是完完全全的術者主導。催眠跟洗腦跟本完全是兩回事。

五：說穿了這 也不過是心理學的技倆

作者從沒有提及是那種心理學的技倆，亦沒有其他推論支持便下此結論，其真實性令人質疑。

寫這篇文章的目的，是希望藉此更深入去解釋並釐清大眾對催眠存在的誤解，加深對催眠的認識，讓更多有需要的朋友能受惠於催眠治療的裨益。

為海地災民籌款

1月12日，海地經歷了該國200年來最嚴重的地震，數以百萬計的海地人現正陷於危機之中，急需要藥物及生活物資作救援。海地是西半球最貧窮的國家，有八成人口活在貧窮線以下，2008年當地又遭逢風災，人民的生活仍未全面恢復過來，今次地震對該國造成更沉重的打擊。

為救助海地人民出一分力，我們將1月29日舉行之自我調愈催眠體驗課所收取之費用，將全數撥捐往香港紅十字會作海地救災用途：

日期：2010年1月29日(星期五)
時間：晚上7:30至9:00
地點：意覓思維
費用：捐款港幣50元或以上予香港紅十字會作海地救災用途
捐款：香港紅十字會捐款方法，或於1月29日晚即場支付，由意覓思維代行
報名：請將姓名及聯絡資料電郵至 info@hkhypnosis.com，並註明「自我調愈催眠體驗課」報名。已捐款的朋友，請在電郵中附加捐款收據副本。

減壓工作坊

近年大量科研結果指出，許多長期病患如心臟及血管疾病、糖尿病、免疫功能下降、性功能障礙、睡眠障礙、抑鬱及焦慮症等，皆與人的長期受壓有關；中大精神科學系彭顯達副教授指出，精神病尤其是抑鬱及焦慮，往往導致身體健康惡化、生產力下降、工作或學習表現欠佳等。糖皮質激素長期過高會削弱人腦的認知及情緒調節功能，更嚴重影響兒童的身心發展。

根據世界其他地方的經驗，大約有五至八成患有精神病的病人沒有被診斷出來，而這個比例在香港可能更高，因為華人社會對精神病往往予以負面的標籤。病人會向醫生提及各樣的身體毛病，例如頭痛、倦怠、腹或胸部不適、背痛等，但他們不願接受這些身體毛病其真正原因是心理促成，醫生往往亦因為診症時間有限，不會探究病人不適的心理因素，而只是處理其身體毛病。過往有曾經接受治療的病者，藉藥物幫助令身體機能得以回復，惟他們的情緒卻長期處於谷底，最終導致自殺的慘劇；可見治療必須要心身互相配合方見成效。若然能及早正視自身情緒，並加以釋放調解，可免卻深陷「藥物治療」的困境。

美國醫學會和美國心理學會早自1958年起認可催眠為有效的治療方法；美國國家衞生院於1995年也認可催眠治療為疼痛管理的有效方法。與心理輔導或心理治療相比，「催眠治療」能夠更快速地讓患者釋放負面情緒；放鬆、減壓的同時從中獲得正面信息，自我調解內在矛盾、透過理解而更新價值觀、強化正面信念。

有見現今學界及莘莘學子面對的壓力日增，我們將為各中小學推行連串免費「減壓工作坊」，旨在為各校師生提供更多最新的減壓技術及資訊之餘，同時為催眠治療業界釐清社會大眾對「催眠治療」的誤解而盡一分力，共同正視及照顧自身情緒健康。亦歡迎對是項計劃有興趣的學校直接與我們聯繫，聯繫電話 6201 6636。

也談吸引力

記得早前坊間對"Secret"一書人人趨之若鶩，我也曾跟朋友鬧著玩，一方面是幽友人一默，另一方面是想嘗試一下是甚麼回事。

對於 "V WEN WEN" 我沒有抗拒也不苟同，在治療上她的神奇的催化作用是不容忽視，點度即止的 "V WEN WEN" 確實可以怡情，然而太沉迷卻會令人亂性。與其沉迷倒不如回歸現實，落實自己所想更來得實在。

吸引力是否單靠念力便可心想事成？

我只可以老套的跟你說：世上是沒有免費午費，更沒有不勞而獲的事。

那吸引力又是甚麼一回事？

個人認為：當人想達到/得到某些結果時，那「念力」儼如催眠中的自我暗示，不斷對自己重複這個暗示從而進入自己的潛意識。她在意識及潛意識中不停提醒自己要得到結果的同時，更在這兩個層面意識甚至無意識地運作執行，所謂吸引力，在於當事人有了明確目標之後，對相關問題的人事物等等都格外留神，專注並抓緊每一個資訊，辦起事來自不然事半功倍吧！

吸引力其實不怎吸引，而是你自己怎樣去捉緊機會，也是需要付出與實踐的。

幫人

我們的導師曾經說過很多人都愛幫人，因為幫人的感覺良好。那些人便無所不用其極地要幫人解決問題，為的只是得到那份良好的感覺…

這番說話我完全認同，更一直牢牢記住作為自己的座佑銘。只因在這十多個年頭，見著有些很Spiritual的朋友，也許就是忽略了這一點，不自覺地不斷自我膨脹，幫人卻過了火位，硬將自己認為是正確的灌輸別人，最終不是惹人反感，便是令信任他的人產生互相依賴 (co-dependency)，決不是因理解問題而去改變。更甚者甚至真的有「走火入魔」的情況，當對方不跟隨他的意思去做，便惡然相向加以咒罵。

從事催眠治療的就更要放得下這個幫人的良好感覺，決不能急功近利意圖採取主觀引導去影響受者。問題是屬於受者，問題為受者帶來困擾，這並非任何治療師能取代的，改變與否或是作出那種改變，均在於受者的意願及承擔，治療師又豈能作主導去支配呢? 成功的要點在於….受者主導!!!!

自我調愈催眠體驗課 (11月25日更新)

曾否感覺生活營營役役渺無方向? 一天的工作是否已令你身心疲憊、令你輾轉無法入睡呢? 這些身體反應都是在喚起你對壓力的關注及早改善你現有的情況。
自我調愈催眠體驗課 ：是一個透過催眠技巧來幫助你自我放鬆身、心消除壓力改善睡眠質數的工作坊。在個半小時內你會學懂：

• 身心壓力的基制
• 催眠治療的基本過程
• 不同的自我放鬆的方法
• 體驗身心徹底放鬆

日期：2009年12月14日(星期一)
時間：晚上7:30至9:00(1.5小時)
地點：意覓思維
費用：港幣$100

有興趣參加是次工作坊的朋友，可以電郵至 info@hkhypnosis.com。

改變....是要身體力行的

看過早前「面對...是要付出勇氣的 」一文，你已準備好去面對及處理自己的問題嗎？
面對困擾難纏的同時，更要面對改變，要是不改變，那便一輩子只有原地踏步停滯不前，直至你願意踏出你的第一步，問題才得見轉機。

改變....是要身體力行的!

別渴望別人替你作決擇
也別奢望人家把你改變
更不要妄想改變會自動發生...

這如同沒有你的「授權」視窗系統也不會把你的程式胡亂更新。

當明白所有的問題是屬於自己的時候，你更清楚自己才是解難的舵手，別再讓自己扮演「受害者」的角式，而是一切均在於你的取捨，更在於你改變的意願，別再糾纏於扮演「受害者」的把戲，只因改變是要身體力行的！

背後動機與人性陰暗面

為甚麼有朋友參加過我們的免費催眠治療可以得到很大的改進，甚至將問題完完全全地解決，有些卻是原地踏步，停滯不前？成敗就取決於真正想改變的意願度有幾大。

很多人都怕改變，只因改變令眼前的事物不再熟悉，不再在掌握之中，這也是不願改進的源頭。須明白改變是需要時間去理解、調節及適應。但參加者對自己的改變理解有幾多呢?

有些朋友抱著碰運氣的的心態到來，這種「一試無妨」的想法，已暗示著懷疑與不信任，而催眠治療又是免費的，無需作出甚麼承諾，又那來推動力去令自己改變呢？縱使我們怎樣努力最後也只是徒然，正因為最終目的在於「試」而非源於將問題改善的渴求。

任何治療的成功因素均在於信任與意願度，信任可以是受者放心投入催眠治療的過程之中，而建立互信是需要時間，對某些較緊張的朋友來說首兩節的催眠治療，實質只是一個熱身，甚至是建立互信的平台，此段期間需要的是多一分耐性與堅持，而非急著要見成效。

人每做一件事均會帶著一個背後動機，它既可以是神聖不可假，也可以是卑劣無恥，亦即是人的陰暗面，是很多人都不願意去面對和承認的，但它卻一直在影響人的正常生活。要是當事人繼續不清晰自己的問題，在沒理解的情況下強迫自己去接受或做一些違反自己意願的事，只怕積壓不滿的情緒會越多，更難看清自身問題的狀況。當人見到自己認為是"醜惡"的一面，自必然會抗拒否定，才會出現許多內心矛盾，繼而出現情緒。我們將舉行的My OH Mind深層自我溝通，也就是希望大家嘗試去理解自己的內心，從發現理解以致改變。

心想事成，你又對自己心所想了解又有幾深呢?

意覓思維的一份信念、執著與熱誠

Our Passion

意覓思維的出現，非為名利，為的只是實踐理想，作為對自己人生的一個交代。

或許你聽過後會嗤之一笑，這也難怪，活在今天的香港，為理想可能只是一個美麗的包裝工具，談理想對年青一輩來說是何等老套不合時宜，反之賺大錢發大財的念頭才是最實際。但對我們來說，人生路上走過了一大段，不禁問自己一個問題：你覺得自己的人生過得怎樣？
原來為著生計、為家庭、為子女、為事業等，營營役役地走過了半生! 真正為自己做的又有幾多？

人生苦短，我們毅然創立了自己的公司，一償自己多年來的心願，做自己喜歡的工作，試問世上有那一份工可以比得上？事實上我們掙扎了幾個年頭，卻在遇上某些機遇出現下，才作出這個決定，也許身邊的朋友也感到意外，但又可曾理解我們辦意覓思維背後的理念與矛盾？

正因我們知道我們尚餘可以「衝」的時間有限，感恩自己仍能有承負結果能力，若然仍不下定決心，且怕這一生都會是一個空想，更會成為這輩子的遺憾，所以我們都豁出去了。

沒想過人與人之間的關係是那麼脆弱，亦沒料到開公司會帶來某些朋友的不安，很多時候人只看到風光的一面，但請相信每個人背後都有一個故事，倒頭來也只是「你睇我好，我睇你好」而已。

昨晚的簡介會，我們堅決反對誇張失實，也許因為這樣，會上的朋友感覺會怪怪的，賣花竟然不會盛讚花香。我們大可以將前世催眠演繹成令人脫胎換骨的神奇技術，過程可以編寫得詭異神秘，惟這有違我們的宗旨，我們為的不是商業利益，而是希望所有參加者均能就自己問題有所得著。我們在籌備簡介會時，我們早已準備這持平介紹方式會被人指指點，甚至踐踏藉此抬舉吹噓自己，這才顯出他們優越，只是我們需要的是誠信，並非引君入甕惟利是圖。

當晚有朋友想參加我們的課程，我們卻叫她不要參加，不是我們替自己「倒米」，而更重要的是每個人的負擔能力不同，我們不願看到這位朋友因為參加這個課程而在經濟上造成壓力。相反，Jodi就將快樂日記的概念和方法扼要地介紹給這位朋友，希望她能抓緊快樂，重拾理想人生。

驅使我們的就是來自這份信念、執著與熱誠。

『前世催眠多面睇』簡介會 - 免費活動

在過去的文章，前世催眠我們談過很多，但由於文章在不同時段發表，對讀者來說資料會比較「散」，所以我們會將有關資料更新編排，並加入最新的資訊，舉行一個『前世催眠多面睇』簡介會，讓對前世催眠有興趣的朋友可以有更清晰的概念。

日期：2009年10月7日 (星期三)
時間：7:30 p.m. 至 8:30 p.m.
地點：中環砵甸乍街6-8號立輝大廈1503室
內容:

1. 前世催眠的淵源
2. 背後理念及催眠簡介
3. 前世催眠的誤解
4. 提問

報名 : 請致電6201 6636或電郵至info@hkhypnosis.com 請註明「前世催眠多面睇」報名，並提供姓名及聯絡資料。由於場地所限，額滿即止，截止報名日期為10月5日。

減肥致勝之道:適得其法

減肥致勝之道在於適得其法。引致肥胖的原因，或者不需要我說你已經很清楚不外乎是遺傳性肥胖、進食過量、偏食、缺少運動、壓力又或者是自我保護。但是，就算是察覺到致肥的原因，卻又為何老是改正不過來，那又是甚麼一回事?

這些個案我們處理過很多，催眠治療讓她/他們自行發現、理解深因，當中可以是習慣管理、改善自我形象或放鬆等等，所謂解鈴還須繫鈴人，試問又有誰比起自己更清楚自己的問題? 治療並不單是發生在催眠治療的過程中，當你認真地正視自己的問題並跟自己的潛意識溝通，你從中得到的訊息，可以即時也可以如福至心靈、突如其來地為你帶來新洞悉。有理解才能從問題中解脫。

有些朋友曾驚訝地發現，致肥的真正原因不在於吃得多、運動得少，原來卻是發自自己的內疚感而生的一種心靈上的補償。且問若是一天未能解開心結對症下藥，那又如何做到治標又治本？日後更有可能延伸至其他問題，這便造就「反彈」的出現了。

催眠減肥是甚麼回事

新假期 第755期 7月20日

前陣子新假期跟KK做了一個電話訪問，詢問有關英國一位35歲婦人在接受了五節的催眠治療後，深信自己已接受了束胃帶手術而成功減掉了25公斤。KK和我一聽到便異口同聲地說：危險！

這是甚麼原因呢?

1. 每個人的致肥的原因都不同，不一定是生理性，心理性的原因需要受者去自行理解才可以根治。


2. 催眠治療師是不應該替受者製造虛假記憶，那婦人深信自己已接受了束胃帶手術，誰可以預知潛意識在接收到這虛假記憶會產生甚麼副作用? 這是不道德的。


3. 催眠治療師不是醫生，束胃帶手術的過程又豈會是他/她的專業範疇以內呢? 在催眠過程中當受者有其他的醫學上反應，催眠治療師又懂得處理嗎? 這是不負責任的。
4. 束胃帶手術是以病態肥胖的人為主，換句話說是為肥胖程度已影響身體健康才會考慮施行。 病態肥胖就應該接受正統醫學治療，如非病態肥胖，採用正規的催眠治療就已經足夠，又何需要挺而走險呢?
5. 假若受者有其他病患如高血壓、心臟病等，當接受過催眠並相信自己正在或已完成束胃帶手術的生理反應，會否引發其他併發症? 會否已超越催眠治療師的專業範疇？
6. 沒有將受者的安全作為大前題，這又是否催眠治療師的操守呢?
7. 當受者相信自己已接受了束胃帶手術，更相信自己的胃口細了，影響是長遠的，當身體狀況有所改變時，甚至可能不可回復原狀。

那麼，甚麼才是安全的催眠減肥呢?

受者主導仍然是催眠治療的核心，只有受者才是自己問題的專家，對自己的現狀最清楚。催眠治療師透過催眠協助受者自行找出致肥的深因、讓受者理解及重新學習，並自行作出最合適和有最效的改變。而催眠治療師只做催眠的專業範疇以內的事，以受者安全和利益為先。

Zephyr 的催眠感想

Zephyr在意覓思維接受過 KK 四節的催眠治療，以下是她在完成這個療程之後的感想，感謝Zephyr樂意將她的催眠感想公開與眾分享：

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Zephyr 的催眠感想

很慶幸能參加是次的催眠，認清多年以來的問題。

　　自小便有與人溝通和語言表達的問題，亦對社交有不同程度的恐懼，這形成了很多生活上的壓力。之前試過靠自己的意志力，希望能推動到自己面對恐懼，但通常都只能一鼓作氣，初時表現還算理想，但很快便會感到疲累，漸漸失去動力，又再次退回自己的牆壁之後。後來知道了催眠這門技術，便決心一試。

　　第一次做催眠時，那種感覺就好像快要入睡時的狀態，頭腦很放鬆卻又能很清晰地知道周圍所發生的事，之後聽著治療師的導引，自己也開始習慣這種狀態。之後的幾次催眠，開始回想起小時的經歷，而自己的情緒也很自然地釋放，抑壓的感覺隨著一次又一次的治療得以放開。初初幾次看到的影像，都是自己記得的經歷，治療效果還不算明顯，而經過幾次後，突然記起了影響得最深的關鍵一刻。雖然知道自己的情況有很大部分是小時候的經歷所致，但如果沒有治療師的幫助，我根本想不起關鍵的一刻及不懂如何釋放當時的情緒。

　　催眠過程中最深感受，是以現時的智慧去經歷小時候的自己，與及角色的轉變（如演繹自己的媽媽，去感受當時的情緒）。其實有很多事情自己已知道解決的方法，只是自己沒有清晰地去處理，而更多時是感到有心無力。在治療中，我能從催眠的影像裡表現到真實的自己，去除自加的阻礙，感受到自己解決事情的能力及對事情的認知心，讓自己更感信心。

　　最後，我覺得這次催眠的作用，就是讓我發現內心垃圾的所在，然後把它們清除。改變雖然不會一下子發生，仍得靠自己努力，但因沒有垃圾的阻礙，即使面對相同的處境，現在的心情已比治療前輕鬆很多！亦因此有更多力量去處理事情和改善自己！而更驚喜的是，我發現事情是一環扣一環，當這心結的環解開，很多其他的問題亦相續開始改變！

你信邪嗎? 別小看你的潛意識

催眠治療雖是我和 KK 主力推廣，然而塔羅諮詢卻又發揮了很大的輔助作用。

有些人一聽到「塔羅」一詞便會想到占卜，但有看過《占卜？你甘心將自己的未來交付塔羅牌嗎? 》一文的朋友，大概也知道我們的塔羅諮詢是甚麼一回事，假若你想要從我們的塔羅諮詢取得答案，那我們只得說聲抱歉，我們可以做的是去協助你去看清楚問題，理解自己的位置，最終決定永遠都在於你手，因為每個人均要對自己的生命去決定、去負責。

許多問事的人一心只想取得指引(最終卻是要別人提供答案)，將塔羅當成占卜，若不成功問事人便不用負責任，到時便用甚麼「天意弄人」、「神棍」、「命生成」、「天生死蠢」等等去解釋，理直氣壯地給自己一個理藉不再繼續處理問題。

催眠治療興塔羅諮詢的共通點是兩者均從潛意識搜尋更多資源，理解問題從而得到洞悉、學習與成長。不同的是大家所扮演的角色位置：催眠治療是受者主導，治療師是絕對不會加入個人意見；塔羅諮詢訊息雖然也是來自潛意識，但主要也取決於解讀者對訊息的演繹，或多或少都會帶著解讀者的個人風格，這視乎他/她的功力有多深厚。

相信不少朋友對求神問卜特別鍾愛，要是已經接受過催眠治療，面對一些必需的改變，卻仍是心癢癢有些忐忑不安，這時塔羅諮詢便發揮作用。塔羅諮詢對現有問題用另一個介入面及分析方法讓對方理解，說來也很奇怪，無論是用催眠或塔羅所得的訊息都能互相吻合，有時自己也禁不住說聲「真的那麼邪嗎?」心更不斷讚歎潛意識的龐大力量。所以，別小看你的潛意識！

回饋社會：免費催眠治療 (六月份)

我們剛推出的回饋社會免費催眠治療，得到大家的踴躍支持，在短短一星期內已收到十多位朋友來電及電郵報名。

基於我們每月只提供免費名額一個，我們已用抽韱形式抽出一位朋友作有關安排及預約。其他未被抽出的朋友，將自動撥入下輪抽籤之中，而有興趣參加免費催眠治療的朋友，可繼續與我們聯絡。